דלג לתוכן טיפול בתזונה הוא חלק בלתי נפרד מהקליניקה שלי.
לאחר תשאול מעמיק בקליניקה כל מטופלת ומטופל שלי יקבלו הנחיות תזונתיות מותאמות אישית בסיום המפגש הטיפולי. את ההנחיות האלה אני אדייק במפגשים הבאים בקליניקה בהתאם להתקדמות תהליך ההבראה.
למה חשוב כל כך להתאים את התזונה אישית לכל מטופל?
קודם כל מצב של יציאה מהגוף מאיזון שמתבטא במחלה או אוסף תסמינים מטרידים – מצריך התאמה תזונתית ייחודית על מנת להחזיר את הגוף לאיזון ולתפקוד תקין. תזונה שאתאים לאדם עם סוכרת תהיה שונה מתזונה שאתאים למטופלת עם קרוהן, המלצות תזונתיות למטופלת עם שחלות פוליציסטיות תהיה שונה מהמלצות למטופל עם קשיי זיכרון/ קשב וריכוז.
נשאלת השאלה – אם כך, האם אתאים את אותה תזונה לשני מטופלות שסובלות מאותה בעיה בדיוק?..
התשובה היא – סביר מאוד להניח שלא. כולנו שונים כל כך, לכל אדם את הייחודיות הביולוגיות שלו ואת ההעדפות שלו בבחירת המזון. חלק ירגישו מעולה עם מאכלים קרים וחלק יעדיפו רק אוכל חם, התזונה שתתאים לכם כמו כפפה ליד יכולה להוביל אדם אחר לבעיות עיכול, מחלות מטבוליות או "רק" תחושת עייפות קשה לאורך היום.
כמו שאין תזונה אחת שמתאימה לכולם אין גם צורת אכילה מושלמת ואחידה שמתאימה לכולם. חלקנו ירגישו מעולה עם תזונת צום לסירוגין בעוד שאחרים לא יצליחו לתפקד במיטבם בלי לאכול כל 3 שעות לאורך שעות הערות שלהם.
אוסיף ואומר – גם אנחנו עצמנו עוברים שינויים רבים במהלך חיינו, לכן תזונה שהתאימה מעולה לאשה צעירה לפני כ-10 שנים בהיותה רווקה שעובדת משמרות, כעת עם הגיל שהשתנה ובהיותה אמא לשניים הצרכים שלה גם השתנו וכדאי לבצע התאמה גם לתזונה.
כיצד בפועל נעשית ההתאמה התזונתית בקליניקה?
במהלך המפגש הראשוני שלנו בקליניקה שאורכו כשעה וחצי (ולעיתים אף יותר..) אשאל אותך הרבה שאלות שמטרתן ללמוד ולהכיר אותך כמה שיותר, אבדוק כמובן מהו האתגר הבריאותי שהביא אותך לקליניקה, אעבור בתשאול על כל מערכות הגוף, על ההיסטוריה הרפואית, אלמד מהו אורך החיים שלך. בסיום המפגש כבר אתן לך המלצות תזונתיות וביחד נחליט איך הכי נכון עבורך להתחיל ליישם אותן לפי מה שנכון ומתאים לך – האם להתחיל ביישום מיידי של ההמלצות או באופן הדרגתי.
Optimized by Seraphinite Accelerator
